Por muchos es sabido que nuestro cerebro tiene dos mitades con carácter bien diferente. Decimos que el cerebro derecho es emocional, holístico y artístico, más centrado en las señales comunicativas no verbales; el cerebro izquierdo ordena y clasifica, es lingüístico, lógico y literal. Gozamos de dos lados especializados por una importante razón: poder dar respuestas […]

Esta semana volvemos con propuestas específicas para la adaptación del dormitorio para personas con movilidad reducida o riesgo de caída, con el fin de aumentar o mantener el grado de independencia y a su vez disminuir la sobrecarga del cuidador. Estas personas suelen presentar una limitación motora caracterizada muchas veces por inestabilidad durante la marcha […]

La dispareunia, es una disfunción sexual que se describe como dolor o molestia coital en la penetración media o profunda, que puede aparecer antes, durante o después de la penetración. El dolor puede implicar ardor, quemazón, contracción o dolor cortante, que puede localizarse en la parte interior o exterior de la vagina, en el pene, […]

Pilates es mucho más que respiración y relajación. Es un ejercicio que ayuda a reeducar el cuerpo para acabar con las malas posturas. Es un ejercicio adaptado a personas de todas las edades. Es un ejercicio que te ayudará a controlar la respiración, sí, pero te ayudará también a mejorar la postura de tu columna […]